テニスボールを使ってひざ痛治療６ヶ月と10日・万歩計

テニスボールを使って、ひざ痛治療
は、６ヶ月と10日経過しました。

ここ厚木は先週入梅の模様と発表され、雨が1日以上降り続きました。
でも金曜日には、爽やかな晴れとなり梅雨のジメジメ感は無くて
嬉しい限りです。

もっと嬉しいのは、体重が減ってきたのです。
４９kgから減らなかった体重、４７．５kgになったのです。

Dr.南雲のウオーキングを実践して
2週間程たちますが効果が現れてきたようです。

夫に話すと、一気に４４kgを目指して頑張れ！
減りだすと気を抜かなければドンドン落ちるので
とに角、もっと下げるのだと言う気持ちが大切とのこと。

でも金曜日に出かけた時に万歩計を落としてしまいました。
2月の始め頃、姉からプレゼントされたもので使い易く気に入っていたのに！

仕方なく夫に頼んで買ってもらうことに
↓これです↓


以前の値段は￥1,775円だったのに
今回は￥ 1,982円と200円以上値上がりしていました。
送料込み￥ 1,982円なので機能から考えるとやすいかも！
今日、到着とのコト、amazonは速くてすごい！

最近夫は、お小遣い稼ぎが好調でお財布の紐が緩みがち！
ついでに、体重計の新しいのが欲しかったのでおねだりして見ました。
なんと簡単に買ってくれることになったのです。



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こちらは、月曜日に到着します。

すっごく楽しみ！

ひざ痛は、かなりいい感じだったのですが、
おととい出かけた時に歩きすぎたのか？
天候のせいなのか？
昨日の散歩では少し痛みがあって、いつもより歩けませんでした。


話は変りますが、皆さん、よく眠れていますか？
私は、夜中に2回もオシッコに起きてしまいます。

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・・・続きは、次回

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タグ：テニスボール 膝痛 ひざ痛治療 万歩計 体組成計