テニスボールを使って、ひざ痛治療・４ヶ月1W目：膝痛から抜け出した体験談：SSブログ

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テニスボールを使って、ひざ痛治療・４ヶ月1W目　[テニスボールで膝痛治療] [編集]

前回は、テニスボールを使って、ひざ痛治療・丸４ヶ月を書きました！

テニスボールを使って、ひざ痛治療
は、４ヶ月と1週目経過しました。

先週は、ここ厚木市鳶尾は
前半に雨の日が2日ばかり続きましたが後半は、いい天気が続いています。

ツツジは満開、回りの山々は一層緑が濃くなってきました。
2013春の花.jpg

お陰で、散歩は1日だけお休みしただけで、
毎日楽しく歩けるようになってきました。

最近は、毎日4千歩以上歩けるようになりました。

振り返って、1年前の4月21日こと
息子の結婚式が横浜市都筑区のセンター南駅前の
アニヴェルセルヒルズ横浜で行われました。

考えてみると、この頃の膝の痛みが、最も痛かったように思い出します。
息子の結婚式ということで、気持ちはＨｉになっていたので何とか持ちこたえられたのですが
この頃の無理が、膝痛を一層悪化させたようです。

それから、テニスボールを使って、ひざ痛治療
に出会うまでは、色々、試してみました。

１．「中川式膝痛治療法」
２．膝振り子運動
３．バルーン整体

整形外科も
１．北里大学東病院
２．仁厚会病院
３．北里大学病院

テニスボールを使って、ひざ痛治療
に出会って痛みが和らいできたてからも

２．膝振り子運動
３．バルーン整体
は続けています。

この頃は、痛みがあるけれど、何とか散歩を続けるまでに回復してきたのです。

酒井慎太郎著
『ひざ痛は99％完治する』は、このブログからも沢山の方に買って頂きました。
ありがとうございます！でも本当にいい本だと思います。

ひざ痛は99％完治する　“くり返す痛み・腫れ”も“Ｏ脚”もあきらめなくていい！