膝痛は膠原病（関節リウマチ)かも！？

今日は、どんよりした曇りで寒そう！

昨日は気持ちよく晴れて気分良く過ごせました。

膝痛は朝起きるときに痛みが有る感じ。
夫に言わせると、変形性膝関節症の痛みではないのでは？

変形性膝関節症の場合は、寝ている時は痛みが無いはず？

そう云えば、土曜日に風呂から上がって、正座をしたところ
出来ないと思っていた正座が出来たのです。

これって、変形性膝関節症の痛みはかなりおさまって来たのかも

私は、膠原病持ちで、その痛みが最近顔を覗かせるのです。
膠原病の痛みの場合は、手の関節のこわばりとかも一緒に起こるので
そこから切り分け出来るかもしれません。

膝痛は、
http://xn--r1wn1p86jdki.blog.so-net.ne.jp/2012-11-04

前々回紹介した｢安心12月号｣
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と一緒に購入した｢夢21 12月号｣
｢ひざ痛がスッと消えて歩く・立つ・しゃがむもラクラク・・・｣

この本に載っていた、｢ひざ振り子｣運動を採り入れてみたのです。
最初は全然信用していなかったのですが、
夫に言われて数日前から、｢夢21 12月号｣を読み直してみました。

そうして、｢ひざ振り子｣運動を3日ほどやっていたのです。

それだけでなく、
お風呂の湯船で、ふくらはぎのマッサージもやっていたのです。

そのお陰なのか、昨日の膝痛の具合はとっても良かったのです。

｢夢21 12月号｣によると、膠原病の痛みについても
最近は、痛みを抑えるための研究が進んできて
薬で痛みを抑えられるようになって来たとか！

私は発症した15年前は、ステロイド剤しか薬がなかったのですが
今は、痛みの正体がハッキリわかって、痛みを抑えられるとか？

これはお医者さんに相談してみなければと思いました。


・・・続きは、次回


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